رحلة صحية
تمارين مناسبة، نظام غذائي متوازن، وصفات صحية ومتابعة دقيقة لقياساتكِ لمساعدتكِ على الوصول لهدفكِ بخطوات واضحة.
من نحن
أنا فاطمة راضي، لايف كوتش متخصصة في بناء نمط حياة صحي ومتوازن، أساعد الأفراد على تحقيق أهدافهم الصحية والبدنية من خلال برامج تدريبية فعّالة، وخطط غذائية عملية، وتغيير العادات اليومية بأسلوب مستدام.أمتلك خبرة تتجاوز 8 سنوات في مجال اللايف كوتشينج، حيث أعمل على تمكين الأشخاص من تحسين جودة حياتهم، وتعزيز لياقتهم البدنية، وتبني أسلوب حياة صحي ينعكس إيجابًا على صحتهم الجسدية والنفسية
لماذا تختارين منصتنا؟
كل ما تحتاجينه للوصول إلى هدفكِ الصحي بخطة واضحة، مرنة ومناسبة لأسلوب حياتكِ.
تمارين لجميع المستويات
برامج متنوعة تناسب المبتدئات والمتقدمات، ويمكن تنفيذها في المنزل أو النادي.
تتبع الوزن والقياسات
سجّلي قياساتكِ وتابعي تغيرات جسمكِ ومعدل تقدمكِ بطريقة سهلة ومنظمة.
وصفات صحية ولذيذة
وصفات سهلة التحضير بمكونات بسيطة وقيم غذائية واضحة تناسب مختلف الأهداف.
تحرّكي بطريقتكِ… وابدئي التغيير
تمارين متنوعة تناسب مستواكِ وهدفكِ، سواء في المنزل أو النادي، لتصبحي أقوى وأكثر نشاطًا كل يوم.
كل خطوة صغيرة تصنع فرقًا
سجّلي وزنكِ وقياساتكِ، وتابعي تطوركِ باستمرار لتشاهدي نتائج مجهودكِ وتحافظي على حماسكِ.
لسنا معكِ في البداية فقط
متابعة مستمرة وتعديلات دورية على خطتكِ، لمساعدتكِ على الالتزام والوصول إلى أفضل النتائج.